PEMBERDAYAAN LANSIA PRODUKTIF DAN SEHAT MELALUI INTERVENSI PSIKOLOGI POSITIF KELURAHAN TAMAN, KECAMATAN TAMAN, KOTA MADIUN
:
https://doi.org/10.9744/share.9.1.50-57Keywords:
lansia, kesejahteraan psikologis, intervensi psikologi positif, senamAbstract
Permasalahan lansia seperti kurangnya interaksi sosial, kehilangan tujuan hidup, masalah penerimaan diri akibat ditinggal pasangan, merasa tidak produktif setelah ditinggal pasangan dan masa pensiun, serta minimnya kegiatan dalam aktivitas sehari-hari terjadi pada lansia di Kel. Taman, Kec. Taman, Kota Madiun. Maka dengan permasalahan kesejahteraan psikologis tersebut pelaksana membuat kegiatan pengabdian masyarakat ini dengan tujuan untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis lansia sehingga dapat produktif, dan sehat. Adapun program yang telah kami laksanakan selama 12 pertemuan dengan satu pertemuan sosialisasi, lima kegiatan senam, dan enam kegiatan Intervensi Psikologi Positif (IPP). Kegiatan senam kami lakukan dengan 24 gerakan olah tubuh dan sembilan gerakan senam otak dengan waktu pelaksanaan selama 30 menit. Untuk kegiatan IPP kami menggunakan metode focus group discussion dan pelatihan kebersyukuran dengan total waktu pelaksanaan selama 90 menit. Hasil yang dicapai dari kegiatan ini adalah adanya peningkatan yang positif dari aspek psikologis yaitu adanya peningkatan kesejahteraan psikologis lansia yang diukur dengan menggunakan skala the Ryff scale of psychological well-being yang telah diadaptasi oleh Aryono dan Dani (2019) dengan hasil tujuh subjek mengalami peningkatan, enam subjek tidak mengalami perubahan dan satu subjek mengalami penurunan. Dalam aspek kognitif, peserta dapat berfikir kritis mengenai kondisi sosial dan kondisi psikologis. Pada aspek sosial, dengan adanya kegiatan ini peserta dapat meningkatkan intensitas bersosial yang positif. Serta dalam aspek fisiologis, melalui hasil wawancara evaluasi kegiatan peserta merasa bahwa tubuhnya menjadi segar dan bugar.
References
Aryono, M. M. & Dani, R. A. (2019). Hubungan psychological well being dengan loneliness pada lansia yang memilih melajang. Proyeksi: Jurnal Psikologi, 14(2), 162-171.
Dani, R. A., Aryono, M. M., & Cahyadi, A. (2021). X-Brain: Exercises for Your Brain. Modul tidak diterbitkan. Fakultas Psikologi Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya.
Ebersole, P., Hess, P., & Touhy, T. (2010). Gerontological Nursing Healthy Aging. Second Edition. St. Louis, Missouri: Elsevier Mosb.
Emmons, R. A. (2007). Thanks! How the New Science of Gratitude Can Make You Happier. New York: Houghton Mifflin Company.
Leylasari, H. T., Widodo, B., & Mudjijanti, F. (2019). Pendampingan psikologis lansia ceria. Jurnal Anadara Pengabdian kepada Masyarakat, 1(2).
Marmer, W. P. (2011). Kesejahteraan Psikologis (Psy-chological Well Being) Lansia. Fakultas Psikologi Universitas Airlangga Surabaya.
Nasrullah. (2016). Buku Ajar Keperawatan GERONTIK Edisi 1 dengan Pendekatan Asuhan Keperawatan NANDA 2015 - 2017 NIC dan NOCC. Jakarta: Trans Info Media.
Psikologi Wima. (2021). Dimensi Fokus. [video online]. https://www.youtube.com/watch?v=vsDJwdlgPFk. Diakses tanggal 18 Juli 2022.
RS Wava Husada. (2020). Senam Sehat Lansia Bersama Tim Rehabilitasi Medik RS Wava Husada. https://www.youtube.com/watch?v=wN9aO40VsI0. Diakses tanggal 18 Juli 2022
Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Exploration on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069-1081.
Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being. Revisited. Journal of Personality and Sos. Psy, 69, 718-727.
Sin, N. L., & Lyubomirsky, S. (2009). Enhancing well‐being and alleviating depressive symptoms with positive psychology interventions: A practice‐ friendly meta‐analysis. Journal of clinical psy-chology, 65(5), 467-487.
Suardiman, S. P. (2011). Psikologi: Usia Lanjut. Yogyakarta: Gadjah Mada University Press.
Winarno, F. G. & Wida, I. (2015). Telomer, Membalik Proses Penuaan. Gramedia Pustaka Utama.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Authors retain the copyright and publishing right, and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC-BY) that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) followingthe publication of the article, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).